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版本：V1.6.1023 大小：13.24MB 更新时间：2026-04-20T14:06:02 语言：简体中文 类型：辅助工具
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软件简介
屏幕使用时间是手机自带的屏幕使用统计分析与健康提醒功能，能帮助用户缓解手机依赖、减少过度沉迷，从而更好地投入工作与学习。它通过时间碎片和时间轴的形式呈现每日应用使用详情，用户还可设置应用使用时长限制，以及定时提醒活动眼睛和手指的健康功能。
还能为您的手机应用设置应用锁、防沉迷功能，进行使用时长限制，管控手机使用时间，并且每日统计您使用各应用的时长排行，助力您摆脱手机诱惑，增强自律能力，更科学地管理时间、规划时间，提升个人效率，达成您的人生小目标。
【手机使用时间统计】
时间碎片详细显示一天屏幕时间情况。
每日或一周使用时间，打开次数和通知次数记录。
统计数据导出备份Excel。
【应用限额】
亲人协助设置应用锁，控制孩子使用时长。
强制手机锁定，不做手机控。
【健康提醒】
提倡每使用30分钟手机休息1分钟。
【应用分析】
对您手机里的应用APK进行分析，查看其MD5、SHA1、SHA256等相关信息。
提取，提取APK，并分享给好友。
若想在屏幕使用时间里隐藏使用时长，你得先进入设置界面，接着点击【强制限额】。
在限额设置页面里，点击【多任务界面中隐藏屏幕使用时间】这个选项。
屏幕使用时间可以添加到小组件，我们需要进入设置页面，点击【桌面小组件】。
之后就能在桌面小部件里设置样式，接着就可以添加到桌面了。
在屏幕使用时间功能里，能够设置他人协助密码，以此限制对健康限额的变更操作。我们要先进入强制限额的设置界面，接着选择【设定进入此页面的协助密码】这个选项就可以完成设置了。
注意这个功能需要升级为Pro会员。
v1.6.1023：
支持Android64位
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