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版本：v25.10.27 安卓版 大小：11.96MB 更新时间：2025-11-26T10:01:03 语言：简体中文 类型：便捷生活
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软件简介
自律养成计划是一个工具型平台，助力习惯培养与目标管理。借助设定周期目标和打卡机制，帮你打造规律的生活节奏。平台设有心愿币奖励系统，只要成功完成每日任务，就能积累虚拟币，这些虚拟币可用来兑换个性化的激励内容。它支持设置丰富多样的任务类型，像学习计划、健身安排、作息调整等生活的方方面面都有涵盖，依据二十一天习惯养成法则，设计了渐进式的挑战方案。此外，还提供详细的数据统计与进度追踪，能直观呈现习惯养成的趋势以及完成率的变化情况。
1、阅读《隐私政策》和《用户协议》后，点击【同意并进入】，进入应用。
2、在主界面中，点击底部的对应选项，进入自律锁机的功能页面。
3、在自律锁机页面中，点击右上角的【+】按钮，进入编辑习惯的设置页面。
4、于编辑页面内，录入习惯相关信息，挑选习惯图标，并对锁机时长等参数进行设置，以此完成新习惯的创建。
1. 构建科学合理的目标管理框架，该框架能够支持依据日、周、月等不同时间周期来设定任务，并可自动生成进度报告以及完成情况分析。
2、搭建心愿币激励机制，每次打卡成功后，用户能够获取既定数量的虚拟货币，当虚拟币积累至特定数额时，便可解锁特定的奖励内容。
3、二十一天习惯养成方案库，为你提供经实践验证的模板组合，内容覆盖早起、阅读、运动等常见的习惯培养项目。
4、增添社交监督功能，支持邀请好友一同加入挑战小组，成员之间能够互相查看挑战进度，还可发送提醒与鼓励，以维持挑战的连续性。
1. 推出个性化提醒服务，依据设定时间推送任务通知，具备多个时段提醒以及智能跳过节假日的功能。
2、打造成就徽章收集体系，当达成特定的连续打卡天数或者任务总量时，就能解锁专属徽章以及等级称号。
3、生成可视化数据图表，清晰展示习惯坚持趋势与完成率波动，支持导出周期总结报告文档。
4、创建习惯资源共享区域，用户能够发布自行定制的习惯方案，同时获取他人分享的模板，营造互助成长的社区氛围。
软件信息
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