岁岁

岁岁是一款免费的手机系统工具应用，在你心绪平静后，它能为你提供教学服务；你可以随时倾诉自己的情绪，更好地记录不同的心情状态；在这里，小伙伴们能随时随地分享心情感悟，帮助你学会调节自身情绪，找到影响心情的根源，同时还为大家带来丰富的树洞服务，欢迎各位用户前来体验！

岁岁软件功能

这是一个相当不错的时间记录工具，你能够借助这款应用程序来记录原始滴。

你可以创建一个社区空间，在这里记录自己的时间轨迹、情绪变化，还有任何你想分享的内容。

可以一步一步地靠近目标，也能够为自己的人生确立目标，一定不要错失良机。

埋下一个时间胶囊，记录下此刻的坚持，也倾诉对未来心情的期许。

岁岁软件用法

只需从情绪列表里挑选出您当下的情绪，再对该情绪的成因记录做个排序，就能更好地掌握自身状态。

记录一定数量的心情后，会在该阶段的签到过程中显示心情的变化状况。

我们可以帮您精准记录情绪状态及其触发因素，同时通过针对性的用药指导、冥想练习与情绪调节训练，助力您更好地适应和管理自身情绪。

请及时记录下您的情绪状态以及引发这些情绪的触发因素，毕竟无论是情绪的产生还是消散，都会对您产生不小的影响。

依据认知行为疗法的相关理论，对自身情绪进行识别与记录，是实现自我修复过程中不可或缺的关键环节。

岁岁软件内容

心情记录

提供了线上的心情记录，用户可以在线随时记录自己的心情。

心情报告

平台还会将用户的心情记录生成报告并展示出来，便于用户从多个维度进行查看。

心情树洞

我们为用户打造了线上专属的匿名心情倾诉空间，用户能够在此自由地吐槽和诉说心事。

时光信件

里面还有有意思的时光邮件功能，能让你在线给未来的自己以及国庆时的自己写信。

兴趣小组

支持用户在线寻觅志同道合的伙伴，一键打造专属的兴趣圈子。

心情日记

这里还设有用户专属的心情日记板块，大家可以随时查看自己那本充满温馨回忆的日记本。

软件优势

在这广袤的世界之中，不管日常的生活有多么艰辛，你都不太容易感到孤独。

星界的联结奇妙无比，那些酩酊大醉到连电话都不敢拨出的人，竟也能凭借这神秘的牵引，与心中的TA悄然相连。

在这浩瀚的星辰之中，你心底的悲伤、苦恼与忧虑，都能被另一颗心感知到。

无论何时何地，每个人都能开展情感咨询、职业发展规划咨询以及心理咨询。

软件推荐

【一个小目标】

慢慢朝着更好的方向前进，这才是送给自己最棒的礼物。设定一个小小的目标，让自己悄悄变得强大。你持续的努力会向你诠释打卡的价值。

【流星许愿】

每个大人都曾是天真烂漫的孩童，只是鲜少有人还能记得这份初心。我们始终愿意相信，当流星划过夜空时，那些满怀真诚许下的心愿，终会在时光里慢慢绽放——所有美好的梦想，都会一一实现。

【给未来的自己】

给未来的自己写一封信吧，等未来的你拆开它时，能轻声念出：“啊，原来我本就该是这样的人。”

不忘初心，方得始终!

岁岁点评：（5分）

软件功能（新版本）：3.2

软件使用：3.6

应用内容：3.6

工具流畅：3.9