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版本：v2.8.2 大小：75.54MB 更新时间：2026-01-02T14:58:08 语言：简体中文 类型：聊天交友
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软件简介
betterwe星球是一款内容专业且实用的健身辅助软件，其手机版（喝水提醒）通过饮食评价指导、身体状况在线评估以及定制化的营养+运动服务，助力用户养成良好健康习惯，更有效地推进个人健身锻炼计划。在betterwe星球里，用户能够跟随心仪的偶像一同运动锻炼，搭配科学合理的饮食，随时分享自身的改变，致力于成为更优秀的自己，轻松满足各类需求。
betterwe星球的网址是：https://www.betterwestar.com/
打开软件进入首页后，先完成账号登录，再点击首页上的喝水提醒功能。
这里有两个选项，一个是扫码绑定彩虹杯，另一个是购买彩虹杯，请选择第一个选项。
把自己彩虹杯上的二维码对准手机摄像头，扫描成功后稍等片刻，就会显示绑定完成了。
打开软件后，点击底部的“社区”按钮，接着点击“打卡”按钮。
选择图片，点击确定选择。
进入编辑界面，填写标题与内容，选择参与的话题，最后点击“发布”按钮就可以了。
用手机扫描食物包装上的配料表，避开那些被标记为红灯的食物，多选择绿灯食物。此外，平台还提供营养师的专业解读和建议，这样一来，在挑选食物时就不会再出错了。
饮食记录、食物热量查询、喝水提醒、运动记录等健康生活的小工具，记录你每一点改变。
营养师精心搭配的低卡营养菜谱，兼顾美味与健康，覆盖早餐、中餐、晚餐等多个场景，各类搭配一应俱全。
营养师的专业分析与指导，为你量身定制饮食优化方案，助力调整膳食结构，逐步培养健康的生活方式。
您可以直接在这里在线定制适合自己的减肥方案，帮助您更有效地实现减肥目标。
每日健康训练计划的完成情况均有详细记录，助您随时掌握自身运动状态。
我们可以对提供的减肥课程按时间顺序进行排列，这样每天都能安排不同的减肥运动课程。
通过动态统计身高体重比例，直观了解运动减肥的进展情况。
betterwe星球汇聚了大量健身爱好者，大家在此交流互动，让健身过程充满乐趣；平台上丰富的专业内容可供随时查阅，助力用户更科学地开展健身活动，是一款功能全面、实用性强的健身辅助平台软件。
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