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版本：v3.35.2 大小：115.72MB 更新时间：2026-01-10T10:36:07 语言：中文 类型：聊天交友
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软件简介
小米运动健康是小米有限公司推出的一款手环管理应用，需配合小米智能手环使用。它能让用户查看丰富的健康实时数据，包括记录睡眠状况，监测心率、血氧、压力等多项健康指标，还可实时查看步数及消耗的卡路里，是智能健康管理的实用工具，有需要的用户不妨来此体验！
【十余种专业运动模式，精准记录】
支持跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据精准记录，打开App即可查看每次运动的完整数据，每日、每周、每月的运动情况都能一目了然。
【多场景全天候健康管理】
全天监测心率、血氧、睡眠、压力、能量等关键健康指标并提供风险预警，同时支持手动记录与管理体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据。
【夜晚睡眠监测，专业分析】
每晚记录睡眠信息，借助对深睡、浅睡、快速眼动等睡眠阶段，以及睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身频次等身体数据的深度解析，为你生成个性化的睡眠报告。
【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】
支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。
首先进入小米运动健康，点击上方加号
点击添加新设备
点击下方按型号添加
最后找到自己的设备即可添加
进入首页，点击心率
、点击右上角
选择手动添加
最后根据实际情况记录即可
运动记录：24小时不间断计步，省电智能。单次运动记录，轨迹、心率、步频、配速一目了然。
智能配件：操作简单的智能健康配件数据接入。只需绑定一次，每次测量完成后的数据就会自动同步到手机，通知栏中也能查看。
健康数据：通过数据与图表直观解读你的健康状况。当前已能够支持血糖、血压、体重、运动、睡眠等多项健康指标的采集与展示。
跑步规划：提供从5公里直至全程马拉松的线上训练方案，遵循循序渐进原则的专业跑步指引。
开放聚合：支持接入国内外知名品牌的健康配件，同时也可接入在线医生、挂号等各类健康服务。
v3.35.2版本
-提升了稳定性。
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