版本:v24.12.10 安卓版 大小:222.00MB 更新时间:2026-01-26T16:33:38 语言:中文 类型:聊天交友
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软件简介
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v23.08.17版本
+ 新增邀请功能
+ 新增会员功能
体验优化Bug修复
v23.05.18版本
过掉的计划会显示为“过”
训练中记录了笔记图标会高亮
修复动作模板图标丢失问题
一些其他稳定性的优化
软件信息
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