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版本：V1.8.17 大小：15.34MB 更新时间：2026-02-11T14:21:06 语言：中文 类型：学习教育
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软件简介
SunShine阳光长跑，阳光长跑是一款倡导健康生活的运动类软件，核心目标是激励学生积极投身跑步活动，以此增强身体素质。软件多种实用功能，能够对大学生形成有效约束，助力他们更主动地参与跑步锻炼，养成更健康的生活习惯。借助这款软件，学生可以充分利用碎片化时间，让健康的生活方式融入日常；同时，软件还能记录跑步数据，并实时监测心率，让跑步过程更加安全可靠。
实时心率监测功能，能为跑步增添一份安全保障。它支持连接多种心率设备，在跑步过程中持续监控并感知身体状态，一旦出现异常便会及时发出有效提醒，从而确保跑步时的安全，避免危险情况的发生。
科学定制专属训练方案，提升运动效能 携手国际运动学院与科研机构，开发多套科学高效的训练体系。输入身高、体重等个人数据，即可获取量身定制的专属计划，同时提供燃脂跑、5K跑、10K跑、半程马拉松及即将上线的全程马拉松训练方案等多元目标选项，总有一款契合你的需求。助你在安全保障下，科学高效地达成运动目标。
记录精准又超级省电，跑完全马全程也无需担忧数据问题。采用先进的去噪算法，保障每一次跑步记录都准确无误、真实可靠。即便途经隧道，凭借独有的步态算法，依然能精准记录运动数据。
各学院需依据成绩单，取消作弊学生后续的奖学金及各类评优资格，并结合作弊情节的严重程度，参照学生学籍管理规定中针对作弊处理的相关条款，对其作出相应处分。
为了让学生体验不同的跑步景致，活动规划了随机点位的路线。
户外长跑结束后，学生们要主动做好安全防护与互动交流，分享各自的精彩时刻，同时参与趣味话题相关的赛事活动。
学生在相关活动中需避免说笑、嬉戏打闹，保持精神集中，同时要关注跑步记录与乐跑排行记录的精准性，杜绝作弊行为。
学生在跑步时若感到身体不适，比如出现肚子痛、头晕、恶心等症状，建议适当放慢速度改为慢跑或慢走，同时通过多次深呼吸来进行调整。
在跑步活动里，学生要遵守相关规定，不能让别人替自己跑，也不能替别人跑，要是作弊的话，会受到相应处罚。
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