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版本：V1.0.4 大小：61.5MB 更新时间：2026-02-12T10:04:15 语言：中文 类型：便捷生活
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软件简介
体重管理器最新版本是一款专业的健康管理工具，能帮助用户记录体重变化、运动数据，还能设置饮水提醒，同时提供饮食规划和热量控制方面的建议。它借助科学的身体趋势追踪功能和打卡督促机制，助力用户培养健康的生活习惯，从而实现有效的减脂目标和体质提升，是您身边贴心的个性化健康助手。
「体重管理器」—— 以智能之力重塑健康管理新范式，让身体的每一步蜕变都尽在掌握。
精准记录体重、体脂等核心数据，细致回溯历史变化，每一次波动都清晰可查，成长轨迹一目了然。专业减重建议会根据你的状态动态生成，饮食规划与卡路里记录智能联动，助你轻松平衡能量摄入。每日饮水提醒融入日常，自制健康餐功能可留存专属美味创意，更有海量精选食谱为你解锁健康饮食新灵感。
只需拍照，就能识别餐食的成分与热量，再搭配海量食物库进行快速记录，每日卡路里的摄入情况便一目了然。
可以根据个人的生活习惯来设定饮水的具体时段和相应份量，系统会按时推送提醒；同时，饮水量会被实时记录下来，并且还能生成清晰直观的柱状图。
跑步、健身等各类运动可自由选择，打卡后系统会自动统计消耗的热量，周度报告能直观呈现运动成果。
只需输入体重目标与口味偏好，系统就能为你生成专属饮食方案，再搭配低卡食谱，让选对、吃对食物这件事变得更简单。
除核心数据外，还可记录腰臀围、BMI等指标，构建立体体型档案，全方位把握身体变化的轨迹。
智能关联饮食摄入与运动消耗数据，实时计算热量缺口，科学指导日常饮食与运动的平衡。
支持添加多个家庭成员账户，各账户数据独立存储，一个账户即可完成全家健康追踪。
依据身体状况来设定轻断食的周期和窗口，同时推送饮食方面的建议，助力用户科学地实施轻断食计划。
通过清晰的图表呈现每日饮水量是否达标，周度饮水变化趋势一目了然，助力你轻松养成及时补水的好习惯。
阅读用户隐私政策之后点击同意并继续即可进入；
用户能够设定目标体重，每日记录体重信息，系统会主动追踪体重的变化走向。
提供饮食规划功能，可以记录饮食，掌握热量摄入情况，还有健康食谱推荐；
支持运动计时、运动打卡以及拉伸训练等功能，同时结合运动科学原理，助力实现更有效的减脂目标。
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