Change手机版

Change手机版是上海大狗体育发展有限公司开发的健身辅助工具平台，主要面向健身爱好者与新手群体。平台提供丰富的健身课程和大量技巧干货，还有专业健身大咖指导，帮助用户掌握每一个健身细节，熟悉训练时的发力标准，从而更高效地完成训练。此外，它会统计用户的训练数据，并以可视化图表展示，让用户直观了解自身训练比例，以便更好地开展专项练习和保障健康。

Change手机版怎么用？

首先通过自己的手机号登录进去，然后可以在主页面设置好自己的每日的目标。

在观看的功能栏还能查看最近的健身视频。

还能在商店购买有需要的产品。

Change手机版软件功能

制定专属的训练计划，能更好地规划健身方式，提升健身效果。

把各类塑性训练的记录整合在一起，让你明白塑性的重要意义，助你塑造出更优美的身体曲线。

快速增肌训练，借助运动促进蛋白质吸收，助力体重快速增长，使身材更显丰满。

观看3D演示呈现的健身细节，能更轻松地掌握专业健身方法，提升健身效率；

减脂训练，为你提供专业的减脂方案，增加运动量，加速脂肪燃烧，提升减脂效率。

看看健身达人们分享的健身心得，能让你收获更多实用的健身干货，从而提升坚持健身的意志力。

Change手机版软件特色

不同时长的视频适配线下各类健身场景，开通change会员即可解锁离线训练功能，让你能随时随地开启健身模式。

高品质、多角度、超细节地展现每一块肌肉群在锻炼时的收缩与扩张，为你带来超燃的视觉冲击，助你全面掌握健身动作要领，有效提升训练质量。

超过5500个健身视频，包含：健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩、Be fit私人教练等等

超过1000个训练动作，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅独家分享赛前赛后的饮食训练，合理编排健身训练步骤，更适合大众化锻炼。

Change手机版软件亮点

智能训练方案：依据用户的身体数据与个性化需求，制定出强度可灵活调整、兼具科学性与合理性的训练计划。

3D动作演示：通过精准的3D健身动作展示，助力用户掌握专业健身技巧，从而提高训练效果。

健身社区互动：用户能够分享健身心得、交流锻炼经验，和全球范围内的健身爱好者进行互动，以此提升自身的健身动力。

健身补剂商城：严选高品质健身补剂及配套产品，携手知名品牌，打造省心便捷的购物服务。

Change手机版软件优势

通过专业且科学的健身教学指导，助你熟练掌握健身技巧，有效提升健身效率，使健身效果更加显著。

多种健身方式分类管理，满足你不同的健身需求，让健身管理更真实；

适用于多种场景，能帮助你在不同情境下迅速完成健身活动，提升健身效率。

专业的教学课程会向你详细讲解每个健身动作的具体要求，帮助你更好地掌握健身技巧。

为你量身定制健身计划，依托科学的健身理念高效达成健身目标，助力你更专业地开展健身活动。

海量的干货随意查看，了解健身达人们的健身效果，提高自己健身的欲望；

更新日志

v4.3.35版本

首页全新焕发

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